jeu. 18 août
|Riddes
Atelier Bain de Forêt et Yoga – Être relié pour Être authentique
Time & Location
18 août 2022, 14:00 – 16:30
Riddes, La Tzoumaz, 1918 Riddes, Suisse
About The Event
de 9h30 à 12h et/ ou 14h à 16h30 ou - 4 Personnes minimum Tarif : 30.-
- 7 juillet
- 14 juillet
- 28 Juillet
- 21 juillet
- 4 Août
- 11 Août
- 18 Août
Autres dates et horaires possibles sur réservation
Lors de cet atelier je vous proposeraiune marche lente et silencieuse, à l’écoute de vos sens pour se mettre au rythme de la nature. Un moment où nous allons ralentir pour prendre le temps de laisser place à l’Être authentique, Être plutôt que faire, Ne courir après rien et prendre un moment pour soi.
La Sylvothérapie est issue d’une pratique ancestrale d'origine japonaise, cette pratique porte le doux nom de Shinrin Yoku, reconnue comme médecine préventive ddepuis198 au Japon. Les pratiquants goûtent au pouvoir bienfaisant des arbres avec des effets concrets sur leur santé physique et mentale tels que l'apaisement du stress, la réduction de la tension artérielle, renforcement système immunitaire, une meilleure concentration
La séance se déroule au fil des 5 sens pour faire l’expérience sensorielle des sous-bois et les découvrir comme jamais auparavant au travers de courtes méditations guidées et divers ateliers au cours du chemin pour vous mettre dans le bain du Bain de Forêt !
Marche facile et pas besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga !
Où : « Le Centre », Rue centrale 37 La Tzoumaz
Réservation Sandie : 079.88.21.63