Yoga
Cours Collectifs Hebdomadaires
Isérables
Salle de Gym
Mardi 9h30 - 10h45
17.09.24 au 17.06.25 ( hors vacances scolaires)
Basse - Nendaz
Centre Métamorphose
Mercerdi 10h - 11h15
1 .10.24 au 30.05.25 ( hors vacances scolaires)
La Tzoumaz
Jeudi 17h - 18h15
à La Tzoumaz , Basse-Nendaz-
à domicile
Point besoin d'être souple, jeune ou athlète pour pratiquer !
Le Yoga permet de booster le système immunitaire !
Réduire : le stress, les insomnies,
les douleurs articulaires, les migraines, les douleurs chroniques...
Améliore : la structure musculaire,
la santé cardiaque, la concentration,
la confiance en soi... et, pour ceux qui le désirent, il indique le chemin pour comprendre et faire l'expérience de trois réalités fondamentales:
le monde, soi-même, et le divin.
Tarifs:
Isérables
1 année 620.- (20.-/Cours)
17.09.24 au 17.06.25 ( hors vacances scolaires)
Il y a 33 cours mais je ne comptabilise que 31 dans le forfait en cas d'absence
Basse - Nendaz
1 année 725.- (25.-/cours)
1.09.24 au 30.05.25 ( hors vacances scolaires)
La Tzoumaz
1 année 25.- /cours
infos bientôt disponible
Le tarif du forfait sera adapté par - rapport à la date de démarrage
possibilité de payer en plusieurs fois
Cours d'essai 15.-
Cours de Yoga Privé CHF 100.-
CHF 100.- en privé
Possibilité à domicile
Cours de Yoga en Groupe Privé
Groupe à partir de 2 personnes CHF 140.-
puis CHF 10.- pour chaque personne supplémentaire
Toute prestation réservée,
et non annulée au moins 48 heures à l’avance est due
Diplômée auprès de l'I.F.Y l’Institut Français du Yoga, K.Y.M (école en Inde) dans la lignée de l’enseignement de Krishnamacharya et de Desikachar, je l'enseigne depuis 2006.
J'ai suivi également des formations en anatomie auprès de Blandine Calais Germain.
Je continue à approfondir mes connaissances en yoga auprès de différents enseignants et à étudier les Yoga Sutra de Patanjali.
Ma philosophie est d'enseigner un yoga qui s'adapte à chacun, à toutes les conditions physiques, à tous les âges et niveaux.
Séance Yoga en Individuel
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit s’adapter au yoga » disait Tirumalai Krishnamāchārya, figure historique du yoga.
Les cours individuels, personnalisés et sur-mesure sont conçus spécialement pour vous, en fonction de vos attentes et besoins.
Nous avançons à votre rythme, afin d’aller vers une progression.
Ces séances demandent un investissement personnel pour que la durée vous en soit bénéfique et que vous puissiez goûter aux transformations profondes et subtiles qui évoluent lentement mais sûrement.
Vous repartez chez vous avec une séance sur papier que je créais, adaptée à vos besoins.
Nous nous revoyons 1 à 2 semaines plus tard, en présentiel ou en Visio, afin de vérifier que la séance est bien intégrée.
Au fur et à mesure de nos rdvs, je fais évoluer votre séance.
Il faut compter 1h30 pour la première séance CHF 140.
Par la suite je vous proposerai un forfait selon votre besoin et demande.